COMO Shambhala Estate
Connu dans le monde entier pour ses escapades de bien-être élégantes, le COMO Shambhala Estate, près d'Ubud, est plus qu'un centre de villégiature de luxe : c'est un sanctuaire holistique. Situé au cœur d'une forêt luxuriante, ce lieu de retraite propose des programmes dirigés par des experts, avec des instructeurs de yoga et de Pilates, un médecin ayurvédique et une diététicienne. Des praticiens du bien-être invités organisent souvent des ateliers et des conférences.
Vous pouvez choisir parmi des forfaits bien-être structurés qui s'étendent sur 3, 5 ou 7 nuits. Les options comprennent les soins ayurvédiques, la purification, l'activité physique, la gestion du stress, le rajeunissement ou la médecine orientale. Vous préférez une expérience sur mesure ? Vous pouvez personnaliser entièrement votre programme pour répondre à vos objectifs spécifiques en matière de santé et de forme physique.
Sukhavati Ayurvedic Retreat & Spa
Niché dans le paisible village de Bebengan, Sukhavati Ayurvedic Retreat & Spa est un lieu d'évasion paisible entouré de jungle et de rizières. L'accent est mis ici sur l'Ayurveda, l'ancien système indien de guérison naturelle.
Avant de commencer votre programme, vous rencontrerez un médecin ayurvédique pour une consultation complète. En fonction de votre morphologie, de votre mode de vie et de vos besoins en matière de santé, il élaborera un programme personnalisé comprenant un régime alimentaire, des exercices et des thérapies.
Pendant votre séjour, vous pourrez pratiquer le yoga tous les jours, déguster des repas biologiques nourrissants provenant du jardin de la retraite et profiter de soins de spa indulgents. Vous dormirez dans une luxueuse villa de style balinais, dotée de sols en marbre, de toits de chaume et de balcons privés donnant sur un paysage serein.
Retraite santé et bien-être Bagus Jati
Juste à l'extérieur d'Ubud, Bagus Jati Health & Wellbeing Retreat propose une expérience de désintoxication qui allie nature, professionnalisme et résultats. C'est l'un des lieux préférés depuis longtemps de ceux qui cherchent à se purifier, à se ressourcer et à réduire le stress.
Le forfait détox comprend un séjour de cinq nuits, trois consultations avec un spécialiste de la détox, des plans de nutrition sur mesure et des traitements holistiques tels que l'acupuncture et les massages. Les clients bénéficient également de séances quotidiennes de yoga, de méditation et de conseils sur le mode de vie.
Pendant votre temps libre, profitez de la salle de sport, du spa, de la piscine et des activités telles que les promenades dans la nature et les visites culturelles.
Cinq éléments, Puri Ahimsa
Situé sur les rives de la rivière Ayung, Fivelements est un éco-retrait primé à plusieurs reprises qui allie les traditions balinaises au bien-être moderne. Le cadre paisible et l'architecture attentive préparent le terrain pour une transformation personnelle profonde.
Le restaurant de la retraite ne sert que des aliments biologiques à base de plantes. Les traitements s'inspirent des anciens rituels balinais et les séances comprennent du yoga, de l'aïkido, du travail corporel aquatique et même de la guérison par le son vibratoire.
Chez Fivelements, tout commence par une consultation personnelle. En fonction de vos besoins, l'équipe organise une retraite de rajeunissement, de désintoxication, culinaire ou mixte. Ces expériences sont ouvertes aux individus, aux couples et aux groupes, et peuvent être aussi relaxantes ou intensives que vous le souhaitez.
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